Det tredje målet
Kategori: Medicinskt
Så har vi kommit till det tredje målet på dagen. I mitt fall blev det middag. Den bestod utav dinkelkli, linfröolja, nässelpulver och helnyponpulver. Enligt tillverkaren intages detta bäst genom juice eller smoothie med fördel kört i mixer eller shaker. Jag antar att det är för att det ska blandas bäst och inte klumpa. Mitt val föll på shaker i form av en hälso-/dietshake. Man kan givetvis slänga ihop en egen men jag föredrar att blanda ett med två och få tre, snabbt och lätt. Den köpte jag på Apoteket för ungefär 150 kronor, vilket ska räcka i 14 dagar. Choklad är smaken. Jag tog en matsked av vardera ingrediens och fick en ljuvlig brun-grön sörja. Det är ju sagt att mat ska se god ut också, inte bara smaka bra. Denna måltid smakade bra och såg bra ut, om man gillar brun-grön sörja. Fyllde ut magen bra också. Framigenom får detta bli frukost istället.
Till detta tog jag en matsked med helhavre. Den ska sväljas hel för bäst effekt. "Tyvärr" blev det samma metod som med dinkelklin vid lunchen men det gick ändå rätt bra. Jag menar, hur ska man annars få i sig havren hel?
Utöver dinkelklin innehöll shaken helnyponpulver, linfröolja och nässelpulver.
Mat kan se godare ut.
En matsked om dagen.