Frukost
Kategori: Medicinskt
Så gryr dagen i min lilla stuga. Det är dags för det första riktiga steget i behandlingen. 30 minuter före dagens första mål skall man inta pH-kalk. Man ska minst ta en tesked men för att få riktigt god effekt skall man ta 2-3 matskedar. Jag börjar lite lätt så att man inte basar ner sig för mycket; en matsked får duga. Har väl tänkt ta den dosen tills burken tar slut, då vet jag hur länge den räcker. Man fick med ett 1.05 kilo pH-kalk i baspaketet så vi får se hur länge det räcker. Tyvärr glömde jag fotografera hur det såg ut efter blandning, det får jag göra imorgon istället. Påminner en hel del om minimjölk och smakar ungefär lika bra. Man ska tydligen kunna droppa i lite citron för smak men det är inte smaken jag är ute efter, det är effekten.
Till varje mål mat (tre gånger om dagen) skall man ta en matsked med dinkelkli. Det bästa sättet jag kunde komma på att få i sig det var med fil, i detta fall a-fil. Komplement till detta var vanlig hederlig müsli, en med inte fullt så mycket socker. Socker är sällan bra enligt många kostråd.
God morgon!